ゴルフスイング～左軸打法編～

今回は左軸打法について解説していきます。

左軸打法は安定性を重視した比較的スコアがまとまりやすい打ち方になっているため、ゴルフ初心者の方や年齢が高くなってきた方におすすめの打ち方になります。

さっそくいってみましょう！

左軸打法とは？

左軸打法とは、テークバックからフィニッシュまでをずっと左足に重心を乗せたままのスイングになります。

レッスン動画などでゴルフでは体重移動が大事だとか、まず右に重心を移動し、その重心を左に乗せたエネルギーで打つとか説明していますが

この考えは決して間違っていません。

ではなぜその体重移動を捨てる打法があるのか？

それは、安定性を重視した方が結果スコアがまとまるからです。

体重移動を覚えると、飛距離UPにつながるので出来るならやった方がいいのですが

体重移動を意識しすぎると、オーバースイング・スウェー・突っ込みなどの弊害が出やすいです。

ゴルフでスコアが出ない理由は、OBや１ペナのペナルティーだったり、チョロやダフリのミスショットが原因なのがほとんどなため

レギュラーティーで回るほとんどのアマチュアの方は飛距離よりも安定性を重視した方が良いとされています。

左軸打法のメリット・デメリット

次にメリット・デメリットですが

・メリット

上記でも書きましたが安定性が良くなる。

左右への大きな体重移動がないため、スイング軸が安定しやすく、ダフリやトップのミスを軽減できます。

力に頼らず体の回転でボールを捉えられるのでシニアや力のない方でも再現性の高いショットが打てます。

・デメリット

体重移動を使わないため、限界まで飛距離を求める場合は通常のスイングに劣る場合がある。

また正しい回転でないと胸・肩が開いてしまいスライスやプッシュの原因になる。

打球が低い弾道になりやすい。

打ち方の基本とポイント

左軸打法を実践するためのポイントを紹介します。

１．アドレス

体重配分は「左足５,５~６：右足４,５~４」程度が目安です。

過度に左足に体重を乗せすぎるとバックスイングでリバース（背骨が左に傾く）してしまうため注意しましょう。

ボールはドライバーでも少し中央寄りにセットし頭を右に残したままボールを見下ろすイメージを持ちます。

２．テイクバック

体重を右足に大きく移さず、左足の重心をキープしたまま体を深く回します。

右膝の高さを変えずに踏ん張ることで軸のブレを防ぎます。

３．ダウンスイング・インパクト

左足重心を保ったまま、左サイドを目標に突き出しすぎないことが重要です。

胸が開かないように（右肩が前に出ないように）注意し、ハンドファーストでボールを強く押し込みます。

おすすめ練習法

左軸打法におすすめな練習を紹介します。

感覚を掴むために「左足打ち（左片足）ドリル」が効果的です。

右足を数歩後ろに引き、つま先だけを地面につけボールを打ちます。

これにより左足一本で体を回転させる軸の感覚を体に覚えさせることができます。

おすすめyoutube

どのような人に合うのか、どういった効果があるのかを解説している

中井学さんのチャンネルを紹介したいと思います。

この方の説明は非常に丁寧で解りやすいので是非ご覧ください♪

さいごに

今回、左軸打法について解説いたしました。

その他のスイング・打法を簡単に解説している記事もありますのでこちらもよろしくお願いします。

ゴルフスイングは本当にたくさんの種類や理論があって迷いますよね・・・。

スコアを良くしたい人や飛距離を出したい人、ゴルフをやる目的も様々だと思いますので

いろいろ試してみて自分にあうスイングを見つけてみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

↓当ブログも参加中ポチっとして応援よろしくお願いします↓

にほんブログ村